希尔金走🁕后,闻夏就在东江市体操队请了一位年🎂🎏轻的教练当助教，辅助她训练。
教练离开，训练还要继续。希尔金这几个月👧😢👧😢交给自己的东西,还需要一定时间才能巩固消😠化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有🟃完🞅全的把握能在比赛中按照计划完成,还🀹🁮🉇得继续练习。
体能该如何分🏝布,出了问🞼题该如何调整、灵活运用,她都要提前想好应对方法，并熟练掌握。
现在这个时间,距离🔥全国体操锦标🃫赛也只有一个月。
闻夏也开始做准备，自🚰🗀😥由操、平衡木等项目也按全锦赛规则做出相应改动。
肖亮教练让她做准备,他还在⚁🎟💖努力,让她不要放弃。
她也不知道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万⛐🙢一有个🁨🈗⚂万一呢？
就像她从来没想过这么快参加世界杯,机会却突🎂🎏然🏀降临。
自己安排训练肯定就没有有教练带🃫时安排得那么🎂🎏紧🏀凑。
巩固训练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛强度反而应该相🃆🃆应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后🔺，虽然很注意不过度训练🔧，但训练一直安排得很紧密。
无论是训练,还是心态，闻夏都难得的轻松。☑⚕👓
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现她已经很⚁🎟💖长很长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然🅶多出娱乐休闲时间，🞼该干什么？闻夏发现还真的没什么可做的。
电视打开,按🏝动🖙遥控器一个频道一个频道浏览☑⚕👓。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不喜欢，热门的综艺在她眼里💧也无趣得很。闻夏甚至觉得有些🁨🈗⚂吵😠。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、追综艺。她会🏱🝼🐜跟队友偷偷讨论剧情，会买热门剧🛴的周边，她还对明星八卦好奇，听着这些🆈🍣趣事傻乐。
当然，那时🀱🀦⚭候的闻夏在🚰🗀😥张瑶🞱🗼的指导下还无忧无虑。
可王志华出现，🖙闻夏遭遇职业⚁🎟💖危机。全运会后，她更是跌入谷底。
梦想与热爱的运动都差点被人从生命中剥离，尝过这痛苦滋味，闻夏自🏻然将所有的精力、心思都投入到最重要的体操事业中。⚏🐚