队员们双手撑着膝盖，大口大口地喘着气。
“我叉！5分钟就累成狗了！”🞪庚浩世小声🟇地骂了一句。🁂🂿
“是不是不太容易？”tony依然面带微笑，一副脸不红🔗心不跳的样子🆐🎪。
to🐅♄🅸ny刚刚也是和队员们一起进行了那五分钟的脚步训练，可他现在却像没事人似的。庚浩世不禁给tony竖起大拇指：“tony教练，您牛！”
“我刚开始学拳击时也🎈像你们这样，等以🞪后慢慢习惯了，🁂🂿就不会觉得太累。”
“原本10分钟的脚步灵活度训练，是要完成两套的刚才练🔗习的那五组脚步训练🂂。”
“今天你们是第一🎻🖐次训练，第二套🕏🈪就暂时不做了……但是你们平时有空就要多多练习，从明天开始就要在10分里完成这两套的脚步训练。”
“休息三分钟，我们再进行第二项训练。”
说完，tony向着于曼曼的方向走去。
tony刚坐到于曼🞫🗄曼的身🂸📢🜠边，就被林玲、杨幂幂和李诗诗给围住了。
李诗诗双手捧着脸颊：“美女姐姐，这就是您昨晚跟🕉🇲🜝我们说过的tony教练🁭🉂吗？果然身材好好哦！”
林玲再次展现她大🎻🖐姐大的风范，直接就📝动手了……一边肆无忌惮地摸着tony的胸肌，一边啧啧称奇：“好大！好硬！”
听了林玲的话，李诗诗也忍不住摸了一把。
杨幂幂没她们那么没心没肺，但也忍不📝住在tony的肱二头肌上💞用食指摁了几下。
站在篮球场上休息的庚浩世看到了这一幕，心中一颤：难道幂幂🂦🐾女神也好这一口！
周晓山走到庚浩世身旁，拍了拍庚浩世📝的肩膀：“是🕉🇲🜝不🟇🛆是感觉心好痛？”
周🝌晓山叹着气：“我的心……好痛。”作为林玲的男朋友，看着自己的女友肆无忌惮地摸着其他男人的胸肌，有种分分钟要被戴绿帽的感觉。
“同是天涯沦落人”，说完这句话，庚浩世差点就要抱着周晓山痛哭一场……这时，tony走了过来：“🟒🜢都休息好没？我们开🄇🞭始第二项训练吧。”
不行，要振作！庚浩世也拍了拍周晓山的肩🟇膀：“被戴绿帽🔗不可怕……摘了就是了！”
同时，庚浩世暗下决心，一定要练出更加健🟇硕的身材，干掉这个基佬，到🆐🎪时让幂幂女神摸个够！
tony走到🂷📚🛝队员们面前：“接下来是拳击比赛训练。”
然后，ton🂷📚🛝y就将拳击的基本姿🕏🈪势，包括：握拳姿势、出拳姿势、躲藏姿势、半蹲姿势、肩部遮挡姿势、双臂交叉姿势，都详细地示范了一遍。
队员们按照tony的示范，各自练习了将近二十分钟……tony🗃😺看了看时间：“今天第二阶段的训练还有十分钟，我们来几场拳🎉击比赛练练手吧。”
说着，tony给自己戴上了红色的拳击手套，他📱🞭🗕将两个拳头相互对撞了几下：“你们☺谁想先和我练练？”
队员们各个都左右张🞫🗄🞫🗄望着……都是不想和tony有眼神上的接触，以免自己被点🏥🜈⛯到名。