糟糕的是🟦，晚饭大家应该都没少吃，集合队伍中居然有人🉡🈸打嗝。
“看来大家都吃得不错，晚饭后节目很丰富，不过首先是俩位教官给大家做下自我介绍。”听到有人打嗝队长周涛也不生气，⚣语气淡淡的说道。
“我是你🟦们的体能教官王凯，下面我来宣布你们每人每天必须完成的体能训练任务”王燚心里一喜，他其实对这个一直不怎么起眼不怎么说话的王凯挺有好感的，感觉又低调又🐘踏实。
神🈻情严肃的王凯随后的话让他一颗心开始沉了下去“每天早上五点半起床出操徒手五公里一个，上午瞄靶1个半小时，其中立姿、跪姿、卧姿各半个小时，练立姿和跪姿时要在枪口加挂一块砖；上午练倒功，🝤🍆前倒和后倒各50次；在30m长的铁丝网下来回匍匐前进50次；下午晚饭前全副武装五公里一个；每天必须完成单杠引体向上、双杠臂屈伸各100个；举15kg哑铃200次；拉4根弹簧的拉力器100次；练臂力棒100次；”王凯声音很机械，没有感情没有波动，仿佛相声演员报菜名一样流利，但又让💭🕂人听得清清楚楚。
“我负🐕⛖责监督记录，连续三天完成不了的🞄淘汰。”王凯补充道。
王凯说完站到一旁，张勋慢悠悠的走上前🞄来。
“我是你们的格斗教官，下午2点10分起床，2点20集合，2点🔭半到5点半，你们的下午时间将会和我度⚇过。我的规则很简单，每💈🏼天淘汰一个人，希望你们好运！”张勋慢吞吞的说，但是内容却是让人都倒吸一口气。这意味着你无从得知规则，每一个人每天都有可能被淘汰。
“三个月集🆖训，90天，你们有120人，你们能跟上王班长的训练的话，那你们在我这里🙭还可以留30个人，你们应该感到高兴了。”
“体能和格斗，是你们这三个月基本科目，只有熬过了三个月的淘汰你们才达到了特种兵的基本要求，才有资格留下来进入专业🔯训练。王凯，把队伍带💍到前面的空地，准备体能适应性训练。”🞖🔋周涛完全不给大家反应消化时间。
众人还在回味中，就被王凯带到宿舍楼前一片空地上🌫🂃🌆，这是一片坑坑洼洼，高低不平的空地，旁边各立一排单杠一🇩排双杠，“晚上黑，不跑步了。”王凯看看天突然说道。
大家一片窃喜🁳，随后听到“我们从基本做起吧，100个俯卧撑、100个仰卧起坐、1分钟端腹、100个引体向上、100个双杠臂屈伸。”
一片躁动！王燚也心头一沉，因为每个人对自己的体能很清楚，这个组合难度极大，这个训练强度在平时各部队应该是极度变态🔯了，就算在王燚的侦察营，这个训🞠🕧🌁练强度也是难得见到的。
“🈻很难吗？”王凯问，“考🚚虑到你🃔🗤🝦们刚开始来，我们分五组做吧。”
所谓分五组做，就是先做20🄲个俯卧撑、20个仰卧起坐、20个引体向上、20个双杠臂屈伸，再1分钟端腹，如此重复五次。
一百多号人一起，又是来自各个部队，有意无意的都在🚾比较，很快，在王凯口令下，前三📸★组大家都很流畅完成了。
从第四组开始，每个人的底子🄲渐渐看出了不同，有的人上肢力量不够，在俯卧撑、引体向上，双杠撑这些项目明显吃了慢了很多。
有的人腰腹力量不够🔖，在仰卧起坐和端腹项目上吃力起来。
王燚的速度也慢了下来，尤其是第五组时候，完成一套下来明显感觉手和腿有些抖，虽然没到极限，但♹🍔🇶是也很难再像开始一样装的举重若轻。尤其是坐端腹的时候，这个动作规定平躺，双腿并拢，斜上抬45度角保持不动一分钟。他一边尽力控制腿不抖不往下坠，一边偷眼看看周围的队友。让他些许感到好受的是周围的人都是龇牙咧嘴，明显都在强自支撑的样子。王凯倒没有难为大家，反正是等着统一喊口令等着大家都做完，让王燚惊讶的是居然没有偷奸耍滑的，看来大家都是很要强的人，谁也不会服谁啊。
好不容易撑过时间，王凯下达了起立的口令，王燚想一下子挺起来装个酷，却是发现心有余而力不足，左右一看都是摇晃着🇺🝪🍿手撑着慢慢站起来了🔺🅭。
但让人惊讶的是，王燚看到一个人不同于大家，麻利不拖泥带水的快速站了起来，那是？9号♙🈳！显然，他让王凯也挺吃惊，王凯咦了一下，他犹豫了一下后问道“9号你叫什么名字？”
“报告！我叫韩冰。”9号淡淡地说道。