这天米宁又教了陈锋形意拳的内功心法。
其中有之🛰☛🛰☛前那学过的三体站桩，以及未曾接触的入境、运行大小周天、劲、五绝劲、四梢劲、三节劲、两仪劲、得一气、朱砂掌、拍打功等。
这🏾☉与前些天练习拳法、腿法、套路不同，除了消耗一🕅定的体能之外，而更是一种心理活动。🁥🇵
正是形意拳中💭的心与意合，意与气合，气与劲合，以及手与🞍💼🗍足合🚥，肘与膝合，肩与胯合。
让陈锋感觉这里面的奥秘🁟🖐🁟🖐好深刻🇼🐎，虽然他的身体接受能力比之前增强了不少。
许🏾☉多招式，身法，🚼腿法等，他很快就能学会，可是对于这内功心法♮，却一时不能领略。
这让他切身感受到了夏国古代武功的博大精深，虽然看似是些固定的招式和套路，可其中的奥义🔿🆙🏺，不是人一时半会能够参透和掌握的。
“不用着急的，主人，形意拳的内功需要慢慢练，逐渐用心去体🚥会♮，总会有收获的。”
米宁似乎看出了陈锋的困惑，于是安慰道。
“那我需🛰☛要练习多长🅹时间，才📐能小有成就呢？”
陈锋问道。
“这个看主人的⛁领受能力了，内🇼🐎功的练习不需要操之过急，否则欲速则不达。
只要每天都对这些🚼功法，像站桩、入境、运转大小周天等，坚持练习，经过一年半载，主🞽🙧🌲人将会成为一名高手♰🌄。”
“一年半载？要等那么久？”
陈锋有点吃惊地说道。
米宁会心一笑，拍了拍陈锋的肩膀，说道：
“🏾☉主人🅨🉄🄲，您就知足吧。像之前的形意拳高手前辈，都是练习🞍💼🗍了好几十年的内功心法，才将形意拳练倒了暗劲或化劲的境界。
米宁预测，主人最快半年，最晚一年，就能修炼到明劲📝的🛳☹层次。
不过前提是主人要勤奋练习，不可荒废。”
听米宁这么一说，陈锋倒也不那么心急了。
他感到自己倒是沾了高科技的📐光，能够早日突破明劲的层次。
“不过主人，随着您每天的练功，🙕🎱您的心理能量会不断提升，而米宁也会安排一些事情，让主人参与其中，进而练习主人的心理能力，从而提升心理能💃量。
这样主人的成才指数也会不断提升。”
米宁轻松地说着，同时双眸又闪出粉🌷红色的光芒，开始扫描了陈锋。
随即，陈锋又看到那虚拟🁟🖐数字屏幕浮现在眼前：🃌🖕