这一环节持续到大家灵能耗尽，再次坐下冥想调息，行功一周天补满灵能🚇，接下来又是负🍟重长跑……
长跑、演练武技、调息、躲避……全部训练就是🙴🎤这么四个环节周而复始，不得不说太特👝么枯燥了！
米兰有📧些想不通，🌮问尹剑几时🄨⛰传授她新武技。
“基本📧功固然重要，可是总练这些简单的东西也无🗇🙞法尽快👒提升实力啊……”
这🜆话道出了大家的心声，只不过别人只能在心里寻思，只有米兰敢公然向尹剑质疑，毕竟他们是情侣来着。
尹剑🗽♡早猜到大家会有困惑，竖起五根手指：“前五天打好基础，最后两天我要为你们做两件事。”
方樱奇道：“哪两件事？”
尹剑淡淡道：“开一💾🗡道脉轮，传一招绝技。”
众人面面相觑，眼中流露出⛶不敢置🛆信的神🕸🎜👸色。
光靠跑圈🆔🏍和挨揍，熬过五天就能开启脉轮，这尼玛也🚠🔶🅊太🃔离谱了吧！
尹剑扫了众人一眼🌮，看到一张张或惊喜或期待或疑惑的面孔，轻轻一笑：“信也好不信也好，五天后自然见分晓，倘若不想错过这两大利好，现在马上给我💶🖕滚出去跑步！”
休息室里的人们仿佛听到发令枪，瞬间跳起来进🙴🎤入备战状态🔆，这尼玛几天下来都被尹剑折磨出条件反射了。