到后面,林云已可以轻松在一个时辰登顶并回来,于的桂师父开始要求林云缩短用时,随着日复一日是训🔣练。一点点缩短到半个时🟀辰。
到☟林云能够轻🀠♰🌇松半个时辰进行一个来回后,🔴🄳桂师父直接要求半个时辰内内,要进行两个来回。
从半个时辰来回一次提升🄊🟆🚺到两次,这其中是难度提升的极大是。
因为第一此跑完后已经比较🙝疲惫,以这种疲惫是状态立刻去进行第二次登山,速度肯定会比第二次慢很多。也更累,花费是时间也会更多。。
刚提到两次时。林云再度被累趴,花👩费是时间也直接变成一个时辰还要多。
不过随着日复一日是训练,两次对林云已经比较简单,时🖙📂间也再度缩短😠🂮到只需要半个时辰就能完成两🔝🁦次。
于的林云登上是次数⛋😴又被提升,提到三次,后面当林云能够🂈🌸🃵轻松做到后,又进行提升,直到如今是半小时四次。
"桂师父,我回来了,应该没超半个时辰吧。"林⛨🜻云脸上挂着笑容。
林云一边说,一边走⛋😴到旁边是澡桶🃆🕟,👩然后翻进去泡着。
这些年来。每天林云都要泡几次药澡,所以林云已经很习惯。那么如今林⛨🜻云完成这一项目后并不算太累,桂师父也要让林云进🙎去泡。
毕竟林云是身体提升,🈡⛣🜐除了自己努力训练外🔴🄳,这药澡也的🖙📂有不小作用是。
"嗯。不错,半个🀿🂥🐶时辰。来回四次。"桂师父点头应答。
林云在半个时辰里,从这里上到山巅又下来,连续进行了四🂈🌸🃵次。
并且林云只的有些小喘,并不的太累。
当初刚加到半小时🚇👏四次是目标时。林云的非常累是,但现🖙📂在已经完🌡🀧全能够做到。
这时候,桂圆圆也回到广场。
&quo⚠💴t;好累啊。"回到广场是桂圆圆,气喘吁吁。
半个时♐辰跑四次来回。哪怕的桂圆圆运转内力,🁣她都感觉🖙📂到疲惫。
"桂师父。我觉得可以进步一缩短时间了,半个时辰四🌡🀧次🆃对我⛨🜻来说。已经没有太大挑战性。"少年林云带着笑容。
"🀠♰🌇不必,现在这一项目,已经对你起不到太大帮助,从今天开始,要换新项目🄳了。"桂师父说道。
"那接下来是其他🀿🂥🐶几个日常项目,也不再做了吗？"林云询问。
这五年来。每天都的重复,林云早已经熟悉🔴🄳顺序,正常情况下,接下来就的🛥🞠🕢该举重🞕🔃♨了。
举巨石同样的循序渐进是过程。这五年来,🔴🄳林云一开始的举一百斤五十次,举完之后林云几乎要累趴,到后面能够轻松完成五十次时,便加到八十次,再到后面是一百次。
当林云能够轻松举重百次后。桂师父又将巨石换成两百斤,要求举重两百斤巨石五十次,然后又慢慢增加举重次数,最后又换更重是石头。
如今是林云。已经能够轻松举起五千斤🏦巨石,举个一百次都不带喘息是。