蓝雪月刚走进教室,意外的看到了座位上的虎子,蓝雪月吃了一惊打算转身就走,可是♳🌝虎子却对着她喊了一句:“蓝雪月,你站住!⚦📨🝕”

    蓝雪月只能双手扶着门框,停下马上迈♈🆛🐌出教室的右脚,🇳🇳转头看着虎子问:“有事?”

    虎子看到蓝雪月悬空的右脚,不禁笑了起来:“蓝雪月,小心你🝵的🉉🉉右脚……抽筋。”

    蓝雪月看到虎子的笑容竟🙈🈞⛇然有些出神,没想到虎子的牙齿那么白,笑容那么有感染力,看到他笑,心情都会不由自主的变好。

    虎子和蓝雪月就那么对视了几秒后,蓝雪月突🄴然想起了上午虎子对自己说的话,立刻不由自主的脸红了,🙁🇚虎子看到蓝雪月脸红,他🞜🔽🆊的心跳也迅速加快了……

    就在蓝雪月和虎子尴尬间,走廊里传来了急促的脚步声,蓝雪月立刻清醒过🎭🔖来,嘴里不由自主的喊了📜一声:“啊~~”

    虎子🖷🗒赶紧离开座🗕🛛🝈位,快步走到蓝雪月身边,⛼紧张的问:“怎么了?哪里不舒服?是胃疼吗?”

    蓝雪月龇牙咧嘴的说:“我的脚……好像脚⛼底抽🗲🟡筋了……你怎么知道我肠胃不好,有时会胃⚡痛?”

    虎子虽然不跟蓝雪月交🂢🐞流,但是,出类拔萃的蓝雪月还是很受瞩目的,比如哪天蓝雪月生病了,这个消息就会传遍整个年级,虎子对于蓝雪月的消息,还是很感兴趣的,自然会支起耳朵仔细聆听她的消息,所以,蓝雪月肠胃不好,虎子早有耳闻。

    虎子并没有回答蓝雪月的疑问,只是一把把蓝雪月抱起来放在了第一排的课桌上,蓝雪月惊讶的睁大眼睛说不出话来,虎子并没有看蓝雪月的表情,而是🆆🍔🇳动作迅速的把蓝雪月的鞋脱掉,帮她处理脚部抽筋。

    脚底抽筋的患者可以采取如下的方式进行处理:1、要停止活动,将鞋和袜子脱掉,下肢伸直,然后用手拉住脚趾,努力的使脚趾背伸。通过这样的牵拉,暂时缓解足部以及小腿的抽筋。2、在抽筋达到缓解之后要按压两个痛点:第一个痛点在跟骨的内侧前缘,也就是踝关节的内下方,找到一块肌肉隆起比较明显的部位,轻轻地按压有明显的酸痛,然后逐步地采取点状的按压。第二个痛点在小腿🙼🏲🞄后侧中点,同理采取相应🈋的按摩方式。3、在按摩之后要做好足🃚部以及小腿部位的保暖。