老黑班长下达着训练内容，随即喊到：
“何晨光，出列。”
“站军姿的动作要领我先从脚到头开始说起，两脚脚後跟并拢，脚掌向两侧分开，夹角成60度，膝盖往後压，PGU用力夹紧往前顶，双臂自然下垂，五指并拢，中指紧贴K缝，挺x收😚腹抬头，收下颚，双眼平视前方，身T微微前倾。”
老黑班🕉长一边说着，一边对着何晨光向大家b划🝑🐯着。
因为是军人世家，何晨光的军姿很标准。
在部队，站军姿也是要用力气的，全身都要用力，说实🞻🙕话🎝💁，同等时间下的军姿不b跑五公里轻松🚺多少。
关键是站军姿不能动啊。
所以在部队进行👤军姿训练，老兵们通常会说“🞛班长，让我站军姿，不如让我去泡五公里呢。”
老黑班长讲解完动作要领，随🎸即让各班班长带开，军🈴姿训练两个小时🃟🙇，找地方自行训练。
清晨🜲的🕉太yAn总是🃂🕂圆圆的，从东方升起，给人们带来光明，给万物带来生命力。
可是他给一班战士带来的却是折磨。
老黑🜲班长带着一班战士来到C场一📃😎⛻侧，成一排站开，面对太y🔃♤An。
老黑班长让他们的眼睛直视太yAn。
刚开始还好，可随着时间的🄾推移，越来越刺眼，不少战士已经被y🌇An光刺激的流🍝🉀出了眼泪。
期间，老黑班长站在战士们後面。
不时的顶一下战士的膝盖，如果弯曲的厉害了，说明🈴膝盖没用力，罚俯卧撑100个。
或者是用手指顶一下PGU，如果感觉软绵绵了🝑🐯，说🈴明PGU没用力，罚俯卧撑100🅬个。
再者🜲是🕉抓住战士的手拿开，如果手被轻松拿开，说明双臂没用力，罚🃟🙇俯卧撑100个。
……
转眼间两个小时👤过去了，在场🎸的所有新兵的衣服都被🈴汗水浸Sh。
“全T都有，休息15分钟，去上个厕🇽🞃所，喝口水，随後继续🔃♤进行军姿训练。”
老黑班长吹了声哨子，向大家喊道。
只见全连战士瞬间瘫倒☧🁴在地，该休📃😎⛻息的休息，该喝水的喝水。🔃♤
休息时间。
“晨光，当兵都这样吗，这才最基本的站军姿，我都🈴快要累Si了，你说这两年怎麽过啊📅😞？”